Plan Minimum
115 kg, brak siły, wiecznie zmęczony ojciec.
W końcu zrobiłem coś dla siebie.Plan Minimum – 3 treningi tygodniowo. Bez wymówek.
📦 Co znajdziesz w środku?
✅ 3-dniowy plan siłowy
✅ Prosty system odżywiania bez ważenia i aplikacji
✅ Checklista postępów na 30 dni — do druku lub telefonu
✅ Zestaw awaryjny na gorsze dni, kiedy wszystko Cię przytłacza
✅ Zero ściemy, zero cudów, zero dietetycznego bullshitu
💥 Dlaczego Plan Minimum?
✔️ Bo nie musisz być fit, żeby zacząć
✔️ Bo nie masz czasu na siłownię 6x w tygodniu
✔️ Bo to działa — sam zrzuciłem 15 kg, mając dziecko, robotę i brak siłPlan Minimum to plan dla facetów, którzy mają dość udawania, że jutro zaczną.
💬 Kto za tym stoi?
Mam na imię Przemek.
Kiedyś byłem 113-kilowym ojcem, który miał dość wszystkiego.Wymyśliłem Plan Minimum, bo nie mogłem znaleźć planu, który byłby dla mnie — faceta, który nie ma czasu, siły i cierpliwości na fit ściemy.Teraz Ty możesz zrobić to samo.
Opinie klientów
Bartek, 35 lat:
„Plan Minimum to konkret. Bez ściemy, bez motywacyjnych pierdół. Zrobiłem formę i nie wracam do starego stylu życia.”
Marek, tata dwójki:
„Nie miałem czasu ani siły, ale plan jest prosty, szybki i skuteczny. Wreszcie widzę efekty.”
Patryk, 29 lat:
„Zrzuciłem 5 kg bez cardio. Zero cudów – działa, bo w końcu nie kombinuję.”
Najczęstsze pytania
💪 Czy Plan Minimum jest dla początkujących?
Tak, nawet jeśli nigdy nie byłeś na siłowni – poprowadzi Cię krok po kroku.
🕒 Ile czasu to zajmuje?
Tylko 3 treningi po 45 minut tygodniowo – bez zbędnych dodatków.
🍕 Czy trzeba liczyć kalorie?
Nie. Dostajesz jasny system odżywiania bez ważenia i aplikacji.
📥 Kiedy otrzymam dostęp?
Od razu po opłaceniu możesz pobrać ebooka.